Beneficiile aromaterapiei

Beneficiile aromaterapiei

Încă din antichitate, oamenii au descoperit cum să îşi echilibreze energia corpului fizic şi cum să acţioneze benefic asupra anumitor contexte medicale, folosind uleiurile esenţiale obţinute din diferite specii de plante. Astfel, a folosi în mod controlat proprietăţile uleiurilor esenţiale s-a dovedit de-a lungul vremurilor a fi  una dintre cele mai eficiente modalităţi prin care se poate realiza un echilibru perfect între minte, inimă şi suflet.

Aromaterapia

Astăzi, accesul la această artă a manevrării proprietăţilor uleiurilor esenţiale, este mult mai lesne de realizat, deoarece procesul de distilare prin care se obţin uleiurile din diferite părţi ale plantelor, se realizează la un nivel foarte avansat şi rapid, astfel că piaţa de specialitate poate oferi doritorilor o gamă foarte extinsă şi consistentă de uleiuri organice esenţiale. Însă, mai mult decât aplicarea uleiurilor esenţiale în diferite scopuri, aromaterapia este parte componentă a unui regim de vindecare holistic, regim care îşi propune să susţină organismul uman în încercarea de a-şi descoperi abilităţile de vindecare cu ajutorul resurselor oferite de natură. Astfel, aromaterapia funcţionează foarte eficient alături de tehnicile de masaj, de acupunctură şi presopunctură, de homeopatie, dar şi alături de medicina clasică. Foarte important în procesul de vindecare vizat prin aromaterapie, este şi stilul de viaţă, acesta implicând o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată, ore suficiente de somn şi odihnă, plus mişcare fizică şi timp petrecut în aer liber.

Beneficiile aromaterapiei asupra trupului, minţii şi sufletului

Prin aromaterapiei se poate acţiona asupra fizicului, palierul de acţiune al uleiurilor esenţiale fiind foarte amplu. Alegând uleiul provenit din planta potrivită, se pot ameliora durerile musculare, durerile de cap, dezechilibrele aparatului digestiv, problemele respiratorii provocate de bronşite, laringite, astm, alergii sau de răceală şi gripă. De asemenea, folosind ulei lavandă pur, de calitate superioară, fără componente sintetice, se poate acţiona asupra problemelor localizate la nivelul pielii, al scalpului şi al părului. Aroma uleiurilor esenţiare poate ajuta semnificativ la echilibrarea emoţională, înlăturând senzaţiile de frică, epuizare, agitaţie, anxietata sau tristeţe. Tot aromele minunate ale plantelor pot ajuta la stimularea activităţii cerebrale, susţinând capacitatea de concentrare şi memorarea.

Cum se aplică aromaterapia

Accesul către beneficiile oferite de uleiurile esenţiale, se asigură prin adoptarea câtorva  metode simple, însă foarte eficiente. Produsele cosmetice  pe bază de uleiuri esenţiale sau uleiurile simple, pot fi folosite în aplicarea tehnicilor de masaj, o metodă foarte rapidă prin care se poate acţiona asupra musculaturii, articulaţiilor şi pielii, în acelaşi timp, aromele unice restabilind echilibrul emoţional şi înlăturând tensiunea acumulată în urma expunerii prelungite la factorii de stres. Difuzarea aromelor unice în încăpere, reprezintă o altă metodă prin care se pot obţine  beneficiile majore ale aromaterapiei. Băile parfumate cu aromele plantelor destinate diferitelor scopuri, ar trebui să nu lipsească din rutina nimănui, beneficiile apărând atât la nivelul pielii, cât şi al psihicului. Uleiurile esenţiale nu sunt recomandate consumului intern şi impun precauţie în cazul în care există un fond alergic accentuat.  Astfel, aromaterapia este cea mai simplă tehnică prin care fiecare se poate bucura de beneficiile infinite ale plantelor cu rol vindecător, oferite cu atâta generozitate de către natură.